Eat for fit

Eat for fit

As a lot of vegans know, the standard question you get when you tell someone you are a vegan is: What do you eat then??? Like we could only eat Salad! Hilarious! So, if you are here, you should know that we have TONS of things to eat, things that general people don’t necessarily take the advantage of. As we “don’t have options” we have to go with all of the available options that funny enough, have much more vitamins and minerals than a typical “meat-eater” diet. Let me explain me better:

  • When I was not vegan, I used to go for the usual: An animal protein + some carbs + maybe some veggies and salad and every now and then some fruits.
  • As a Vegans I go for: lots of vegetable protein (Beans – Lentils – Chickpeas, Soja) + carbs that also contains protein + veggies + salads + seeds fruits, and I usually exaggerate on all of this to “ensure my nutrients”.

Sounds comparably wright no? But wait, let’s dig deeper: An animal doesn’t even produce protein. So, what proteins are people eating then?

Isn’t she beautiful?

Animal source protein:

Cow, for example, get all their proteins from all the plants they eat ( which are full of vitamins and minerals) and from there they create this “Complex Protein” that people think is the better and healthier than any other source.

But wait, something is weird about all of this. If the animal had all their digestion process, of course, they already used all the vitamins and minerals from that protein source!! So… essentially what an animal protein is, is just recycling the protein that the cow already ate.

Not as many vitamins, not as many minerals.

Beans – A gift from nature

Vegetable source protein:

How can I eat a complex protein as a vegan then? For this, you will need to strive just a little more.

Eat from different kind of protein sources, and take advantage of all the vitamin and minerals they come with! You can find protein in all kind of beans, a lot of carbs in vegetables and even in fruits!! When you fix these all in your diet, you will get all the complex protein you need ++ lots of the benefits that come with all the additional nutrients you will find here. You can learn more about the benefits in my Angels posts, where I try to explain as much as I can about the different effects these angels have on us, that the universe kindly provides.

Why is this so important for the Whole Fit Vegan challenge? My theory is:

How to better define your muscles?

If you eat all needed to have a great performance while working out, you can give 200% to destroy all your muscles!  (for real, when I eat a lot, my workouts are amazing!! If I don’t eat that much, I have really low energy).

As all bodybuilders know, muscles come from the regeneration process. When your body works out as hard as it can, for the next hours and days the body works vigorously to build all your muscles stronger and stronger, to have an even better performance for its next training day.

What if my body is full of the nutrients that a vegan diet provides?? Is it possible that this important process gets done even more efficiently, and with an even better result? This is what I want to prove myself and the world, by showcasing my workout, what I eat every day and these amazing foods’ benefits for the later result.

So, let’s explain then what I will eat on a day to day basis (I will be showcasing what I eat daily in my Challenge posts, which I will be posing daily! Check out the Episode 1!

What I eat in a day – weekdays – Gaining Phase!

It is important to keep a routine. You don’t imagine how grateful your body is when it is feed at the same time every day! When you “jump” meals, your body automatically thinks that something is wrong.

It gets stressed out and gets prepared for a lack of food income, which means, they will adopt a reserve policy (we don’t want that! We want our body to use as much as it can the energy we are providing to keep working on our body.

We don’t want that body fat).

I keep a 2-hour window. When your body is digesting, your metabolic rate is higher, so I try to keep it working as much as I can. As we are in a gaining phase, we will eat a lot every 2 hours.

At the beginning, you will feel super bad! Its impossible to eat that much! But as you start to work our very hard, you will notice your body asking for food exactly the time that you set your body to eat! Is amazing!!

if I wake up early, my day starts at 5:30 (my ideal!!)

Daily Food Schedule

  • 5:30 Morning elixir: Lemon + Warm water or Lemon + Greens Shake (You can learn more about the benefits in my Lemon post)
  • 6:00: If I just had a Lemon Water I’ll have a Greens + Vegan Protein Powder Shake (Protein in the morning helps your body to keep recovering from the past day training. Also, when you don’t mix it with carbs, you have a much better absorption). If I had Lemon + Greens I’ll skip this.
  • 7:30 to 8:30 After my morning routine I’ll prepare a breakfast shake:
    • 1/2 cup of Quick Oats
    • 1 Scoop of Vegan Protein Powder (in case I didn’t have it before)
    • 1 Tsp of each when using together, 2 if by itself: Flax Seeds, Chia Seeds, Hemp Seeds (You can put them all together or vary)
    • 1/2 cup of Frozen Berries
    • Sometimes when I’m running, I’ll put here my greens too
    • Almont milk and/or cold water
  • 11:00 I’m already at work:
    • 1 sandwich:
      • Banana Peanut Butter
      • Hummus
      • Tofu-Eggplant paste
  • 13:15 Lunch: Protein + Carbs + Legumes
  • 15:00 Any fruit
  • 16:30 Protein + Carbs – It could be a protein bar, a hummus sandwich, or even a small lunch!
  • 18:00 If I’m working out in the evening, this is my pre-workout meal. I try eating a real meal in here, cause it makes a huge difference in the strength and energy I’ll have for the train! I would eat something like rice and beans, or any complete meal you had prepared already. (I usually eat 1 hour before training)
  • 20:00 Post-workout meal, or last meal of the day. If I workout I’ll eat a full meal, but if I don’t I try to avoid the carbs at this time of the day.

Yeessss I eat all of it!

What I eat in a day – Weekends – Gaining Phase

I try to not get too stressed about these days. What I eat will vary depending on what we will do, at what time we wake up, etc. Of course, I try to follow the weekday’s schedule, but it is very difficult as weekends are never a routine, and always more about having fun, chilling, recovering, or whatever we decide to do.

Cheat days!!

The first time I ever succeeded losing weight was with a Cheat-day diet. Once per week, I had to eat some Junk food! The rest of the week, of course, I was not allowed.

Your body always adapts to your routine and will find a way to store more energy from whatever diet you are doing (even if it is a low calorie one), therefore you need to “fool it” with these special days.

If you eat whatever vegan-junk food you feel like, it will for not only for your body but also for your head.

You will have much more willpower for the next week, and anything you feel like eating during your week, you can write down and wait until your cheat day.

Note: You can choose whatever day it fits you best. If you have a special event, use it that day instead of your regular day. Just remember One day per week! And try to make it just one meal. Not eating junk-food for all the meals of the day.

Last advice:


Eat for fit — средство для похудения: цена, отзывы, купить Eat for fit в Европе

Eat for fit - средство для похудения: цена, отзывы, купить Eat for fit в Европе

Проблема лишнего веса волнует многих женщин. Но тем не менее, она остается актуальной и для некоторых мужчин. Наличии даже пары лишних килограммов сводят с ума большую часть представительниц прекрасного пола.

Ведь это нарушает их представление о совершенстве собственного тела.

В результате чего многие женщины пытаются всеми мыслимыми и немыслимыми способами избавиться от прослойки жира на бедрах, животе и других проблемных зонах.

Некоторые даже готовы лечь под нож, чтобы только нигде ничего не свисало и не портило внешний вид. Но это не выход из положения. Именно для таких случаев специалистами и был придуман спрей от лишнего веса Eat for fit. Это средство позволяет обзавестись стройным телом и усовершенствовать фигуру.

Читайте также:  Сушка тела

Eat for fit – спрей от аппетита, компоненты в составе которого обладают мощным жиросжигающим эффектом. А это значит, что теперь вам не придется мучить себя диетами и физическими нагрузками, проблему лишнего веса легко решит спрей.


Те, кто пробовали Ит фо Фит, уже оценили то, что средство действительно подавляет аппетит. Да и к тому же обладает массой полезных свойств: [tie_list type=»checklist»]

  • Помогает сжигать внутренний слой жира, который копился долгие годы.
  • Активирует метаболизм, за счет которого поступающие вредные вещества и калории перерабатываются в энергию и не остаются в виде складок жира на проблемных участках тела.
  • Омолаживает организм на клеточном уровне.
  • Снижает аппетит и контролирует чувство голода.
  • Помогает усвоению быстрых углеводов в ускоренном режиме, не давая им образовываться в жиры.[/tie_list]

Как работает Eat for fit?

Какой эффект оказывает Eat for fit от лишнего веса и как он работает? Средство для похудения помогает запустить все важные процессы в организме, благодаря которым происходит естественное сжигание жировой прослойки, а также переработка всех поступивших калорий в дополнительную энергию. Это позволит организму в первую очередь расходовать отложенные запасы, поэтому лишний вес будет уходить естественным путем.


В состав спрея для снижения аппетита Eat for fit входят только натуральные компоненты, среди которых стоит отметить:

  1. L-карнитин позволяет расщеплять жиры, перемещая жирные кислоты. Такие процессы помогают ускорить естественное преобразование жировой прослойки в дополнительную энергию.
  2. Экстракт ягод годжи содержит в себе огромное количество натуральных аминокислот, которые помогают сжигать жир и контролировать аппетит.
  3. Экстракт зеленого чая улучшает обменные процессы в организме, тонизирует, ускоряет метаболизм, выводит шлаки, токсины и другие вредные вещества, помогая избавиться от постоянного чувства голода.
  4. Экстракт гибискуса богат антиоксидантами, которые тормозят процесс старения кожного покрова.
  5. Экстракт гарцинии уменьшает чувство голода и снижает аппетит, а также наполняет человеческий организм энергией.
  6. Эфирное масло мята улучшает работу пищеварительной системы, активируя ферменты.

В аннотации к добавке для похудения Ит фо фит указано, что весь состав средства оказывает комплексное воздействие на организм, позволяя всем органам работать правильно, что способствует естественному снижению веса.

Сравнение действия Eat for fit с другими методами похудения

В проведенном исследовательском опросе приняли участие 25 женщин, активно пытающихся похудеть. В ходе чего было выявлено, что: [tie_list type=»checklist»]

  • Те женщины, которые использовали для снижения веса популярные лекарственные препараты смогли похудеть за 4-5 недель всего на 2-4 кг.
  • У девушек, использующих для похудения, физическую активность от 3 до 5 раз в неделю по 40 минут, получилось за тот же период времени сбросить порядка 4-7 кг.
  • В свою очередь, те, кто применяли для снижения веса спрей Eat for fit, не меняя при этом образ жизни, оставили положительные отзывы о препарате. У них получилось за 4-5 недель использования сбросить более 12 кг. И действительно, это безопасное средство побило все рекорды.[/tie_list]


Спрей для похудения Eat for fit – инновационное средство, позволяющее добиться стройности фигуры без вреда для здоровья, о чем говорит множество отзывов врачей. К его основным преимуществам можно отнести: [tie_list type=»checklist»]

  • Полностью безопасный и природный состав.
  • Простота в применении.
  • Не оказывает привыкания и побочных действий.
  • Возможность применения спрея в любой весовой категории.
  • Подходит всем независимо от возраста и телосложения.
  • Гарантировано оказывает отличный результат всего за один курс использования.
  • Не требует рецепта для покупки, так как спрей для похудения Eat for fit не продается в аптеке, купить его можно только посредством заказа на сайте производителя.
  • Не требует назначения врача и дополнительной консультации специалиста перед применением.
  • Одобрен диетологами.
  • Обладает сертификатом международного качества.[/tie_list]

Как использовать?

Теперь давайте разберемся, как принимать капли для похудения Ит фо Фит?

  1. Налейте в стакан чай, сок или воду.
  2. Впрысните спрей в напиток.
  3. Принимайте средство трижды в день.
  4. Курс составляет от 2 до 4 недель, в зависимости от того, какого результата вы мечтаете достичь.

Средство обладает специальным сертификатом соответствия и качества. Посмотреть все эти документы можно у производителя. Это поможет вам не приобрести подделку.

Полностью натуральное средство с природным составом поможет вам сбросить до 24 кг. Уже после нескольких применений вы гарантировано почувствуете прилив сил и уверенность в себе. Ит фо Фит станет для вас настоящим помощником.

Он возьмет под контроль ваш аппетит и сделает все за вас. Просто наблюдайте, как быстро уходят лишние килограммы, а жировые складки стремительно превращаются в стройную и подтянутую фигуру.

Станьте стройнее вместе с Ит фо Фит уже сейчас!


Цена на Eat for Fit в Европе составляет около 30 Euro.
Купить Eat for Fit можно в официальном магазине.

[box type=»info»]Обращаем внимание, что оплата заказа происходит только после выдачи средства в почтовом отделении или доставки курьером.[/box]


Статьи о йоге

Статьи о йоге

30 апреля 2014 года

Если вы постоянно ищете что-то новое для того что бы быть в форме и считаете что вы все уже попробовали, то можем вас заверить что  тренировки по системе кроссфит — это то, что должен попробовать каждый.  После опроса приличного количества…

23 октября 2011 года

Многие люди хотят худеть быстро. Но давайте разберемся, насколько это возможно. Закон сохранения энергии применим к физиологии человеческого организма в полной мере. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход…

Как питаться во время беременности

23 октября 2011 года

Почему не следует злоупотреблять большим количеством еды? Если много есть, то накапливается лишняя масса тела. Во время беременности это имеет не очень хорошие последствия, т.к. существует некоторая связь между избыточным увеличением массы…

22 октября 2011 года

Шоколадная.На этой разгрузке теряют 0,3 — 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить — достаточно…

11 октября 2011 года

Если вы хотите похудеть и не знаете с чего начать, начните с этой системы. Ее используют многие актрисы и модели после родов и перед съемками.На протяжении всего срока диеты нельзя есть после 7 вечера.Первый этап — 2 недели  белки и витамины -…

1 октября 2011 года

Большинство диетологов пишут, что фитнес — не самый лучший способ похудеть. Однако спортивная медицина утверждает обратное. Во время часовой прогулки быстрым шагом организм человека весом в 70 кг сжигает примерно 19 граммов жира, а в период…

11 мая 2011 года

Если до отпуска месяц.Вам подойдут такие системы питания как:Диета Кима ПротасоваЧестная ДиетаБез ЗатейПодсчет калорий: Вы можете употреблять практически любыепродукты, но что бы их калорийность в сумме не привышала нормы.Рассчитайте свой…

Стройный стиль, рекомендации к похудению

17 апреля 2011 года

Проанализировав множество диет и статей посвященных правильному питанию и психологии, мы смогли выделить основное.Вот  8 советов при соблюдении которых вы сможете нормализовать свой вес.1) Не ограничивайте себя в питании очень строго. Ваши…

14 золотых правил похудения

18 ноября 2010 года

• Не допускайте снижения рациона ниже 1000 килокалорий в день. • Включайте в него сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб, макароны. Без них вы будете чувствовать себя обессиленной и быстро откажетесь от новой схемы питания. • Пейте…

11 ноября 2010 года

(Свами Шивананда «Йога и Сила Мысли», глава 3)1. Рацион питания, который всецело способствует практике йоги и духовному прогрессу, называется йогической диетой. 2. Питание тесно связано с сознанием. 3. Сознание формируется из тончайшей…


EAT2FIT (ИТ-ТУ-ФИТ) — самые свежие продукты с доставкой на дом

Стандартная продолжительность курса питания — 10 дней. По любой из программ меню от шеф-повара не будет повторяться в течение 20 дней.

Intensiv XS Интенсивное похудение Программа предназначена: Для тех, кто хочет получить результаты по интенсивному снижению веса в короткие сроки. Для использования в качестве разгрузочных дней.

Для женщин хрупкого и среднего телосложения с исходной массой тела до 65 кг. в день ~875 Ккал

3 700 руб. в день

Умеренность S Активное похудение Программа предназначена: Для тех, кто готов начать сбалансированно и правильно питаться, но до сих пор не решился на первый шаг. Для женщин, готовых плавно избавиться от избыточного веса. Для интенсивного снижения массы тела у мужчин средней комплекции в день ~1300 Ккал

3 700 руб. в день

Плавность M Стройность Программа предназначена: Для жителей больших городов – лучшее сбалансированное решение. Для физиологического снижения массы тела. Для закрепления полученного результата и плавного приведения себя в форму. в день ~1700 Ккал

3 700 руб. в день

Комфорт L Отличная физическая форма Программа предназначена: При регулярных занятиях фитнесом. Для тех, кто ведет активный образ жизни и расходует много энергии. в день ~2200 Ккал

3 700 руб. в день

Diabet Diet Диабетистическое питание Программа предназначена: Для больных с сахарным диабетом 2 типа. Для тех, кому необходима нормализация уровня сахара в крови и комфортное снижение массы тела. в день ~1500 Ккал

3 700 руб. в день

Fish Diet Белковая диета без мяса Программа предназначена: Для тех, кто исключил из рациона блюда из мяса и птицы. После строгих диет и разгрузочных дней. Для тех, кто не переносит продукты животного происхождения. в день ~1500 Ккал

3 700 руб. в день

Detox Очищение организма Программа предназначена: Для очищения организма от шлаков и токсинов. Для нормализации работы пищеварительной системы. Для улучшения общего состояния организма, состояния волос, ногтей и кожи. В комплексе с различными косметологическими процедурами, направленными на безоперационный липолиз.

Читайте также:  8 причин не придерживаться диеты в подростковом возрасте

3 700 руб. в день

Vegan Вегетарианский рацион Программа предназначена: Для тех, кто питается продуктами исключительно растительного происхождения. Как разгрузочные дни в сочетании с другими программами. Для тех, кто соблюдает пост. в день ~2200 Ккал

3 700 руб. в день

Эксклюзив Эксклюзивная программа Программа предназначена: Для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Для пациентов с пищевой аллергией и индивидуальной непереносимости продуктов питания. Для пациентов имеющих различные хронические заболевания, нуждающиеся в составление индивидуального меню. Для беременных женщин и женщин в период лактации.

4 500 руб. в день

Пробный день Заказать любую программу текущего дня Программа предназначена: Пробный день питания дает возможность оценить удобство утренней доставки, комплектацию сумки — холодильника, упаковку блюд, их разнообразие и качество, заботу и профессионализм шеф — повара и диетологов. Меню «Пробного дня питания» совпадает с меню дня идущего в день Вашего заказа.

4 500 руб.

Corporate Корпоративное обслуживание Программа предназначена: Для рациональной организации питания сотрудников и эффективной работы офиса по программам: CORPORATE (M) и CORPORATE (S) Для рациональной организации питания сотрудников и эффективной работы офиса Для контроля здоровья сотрудников Для минимизирования офисных расходов на питание персонала. в день ~ 800 ккал

1 900 руб. в день


Eat for Fit

Eat for Fit

 Eat for Fit — капли являются универсальным диетическим средством для моделирования красивой фигуры и правильного веса.

Среди всех известных сегодня ускорителей похудения только Eat for Fit обладает мощным жиросжигающим комплексом и общестимулирующим воздействием на организм. Он работает даже тогда, когда отсутствует физическая активность.

Вы наслаждаетесь лакомством, а ваше тело становится стройным и подтянутым.


У препарат немало превосходных качеств:

  • 100% органичность;
  • идеальная сбалансированность ингредиентов;
  • отсутствие побочных действий и риска для организма;
  • быстрое сжигание жира;
  • проявление эффекта уже через 2 недели;
  • снижение аппетита и тяги к сладкому;
  • отсутствие привыкания;
  • возможность использования на любой стадии ожирения;
  • омолаживание организма;
  • активизация обменных процессов и сжигание внутреннего жира;
  • контроль чувства голода;
  • удобство в применении.


Высокая действенность капель обусловлена их уникальной структурой, содержащей только природные компоненты и растительные выдержки. Основа формулы Eat for Fit базируется на нескольких синергически мощных ингредиентах, непосредственно влияющих на качественные характеристики средства:

  • экстракте гибискуса, богатого антиоксидантами, защищающего иммунитет, замедляющего старение кожи и преобразующего жир в энергию;
  • L-карнитина, оказывающего выраженное жиросжигающее действие, понижающего аппетит и уровень холестерина, очищающего организм от излишков воды и жира;
  • вытяжке гарцинии, гидроксилимонной кислоте, блокирующей накопление жиров, ускоряющей их расщепление и снижающей зависимость от сладкого;
  • экстракте мяты, активизирующей выделение пищеварительных ферментов;
  • выдержке зеленого чая, улучшающего метаболизм и обменные процессы, выводящего токсины и шлаки;
  • ягодах годжи, наборе природных аминокислот, способствующих естественному сжиганию жира.

Весь комплекс тщательно сбалансирован и даёт элементам препарата интенсивное взаимодействие. Это полностью экологический продукт с полным отсутствием отдушек и красителей.


Схема приема капель простая и удобная. Любимый напиток или лакомство необходимо спрыснуть Eat for Fit 1 раз, после чего употребить продукт. Проводить процедуру желательно трижды в день в течение 1 месяца. При правильном и систематическом применении средства первые результаты можно наблюдать уже со 2 недели.

ХарактеристикиИнформация для заказа


Насколько хороша диета, предлагаемая сайтом

Насколько хороша диета, предлагаемая сайтом

Здравствуйте, Иван Иваныч! К сожалению, в сети Интернет я не нашла каких-нибудь (отрицательных или положительных) отзывов о диете, предлагаемой на указанном вами сайте.

Я думаю, во многом отзывов нет, возможно, потому что, данный метод еще не слишком распространен, и к тому же, использовать его могут только жители Санкт-Петербурга.

Ведь, насколько я поняла из содержания сайта, данная компания специализируется не только на исследовании веса человека и определении диеты для него, но также и доставляет готовые блюда для тех, кто решил похудеть по их методу и стал их клиентом.

На самом указанном вами сайте есть, конечно, отзывы по следующей ссылке: Однако, я лично не могу сказать, насколько правдивы эти отзывы и насколько им действительно можно доверять.

Ведь, вы сами, наверное, понимаете, что производителям невыгодно размещать на собственных сайтах отрицательные отзывы от реальных людей, и они вполне могли разместить только такие отзывы, которые посчитали нужными разместить, а может быть, даже могли придумать их сами.

Я не могу утверждать с точностью, что они так и сделали, но такая практика, к сожалению, существует в наше время и пользуются ею многие производители, чтобы поднять свои продажи, обеспечить своему продукту широкую рекламную компанию и т.д. и т.п.

Ознакомившись с содержанием сайта, с их меню и ценами на готовые блюда, я могу сказать, что, наверняка, не многие люди, даже жители такого мегаполиса как Санкт-Петербург, смогут позволить себе заказывать готовую еду в течение нескольких дней.

Если же вы относитесь к категории людей, которым такая услуга по карману, тогда думаю, вам просто стоит обратиться к ним, пройти все необходимые обследования и попробовать на себе предложенные методы похудения.

Если же для вашего кошелька такие услуги обременительны, мне кажется, что можно попробовать перенять их опыт и взять на вооружение их меню и попытаться повторить то же самое в домашних условиях. Ну если не совсем то же самое, то близкое к тому, что готовят в этой компании. Благо, примерное меню представлено на их сайте.

Прочитайте внимательно те программы, которые там предлагаются, и остановите свой выбор на той, которая, по вашему мнению, вам подходит. Готовить разнообразные каши с фруктами и овощами, мне кажется, совсем не проблема. Проблема как раз в том, чтобы заставить себя их есть регулярно.

Потому что большинство из нас привыкли на завтрак, либо есть свои любимые бутерброды, яичницу, сосиски, либо просто бегут на работу, не успев полноценно поесть. Те же соки, муссы, фреши – тоже не проблема приготовить для современных хозяек, на кухне которых есть множество разных приборов – от миксера до блендера, и которые часто стоят неиспользованными.

Просто возьмите себе за правило, обходить вредные продукты в магазине стороной, заполнять свой холодильник только свежими и полезными продуктами, готовить с меньшим количеством жира, больше готовить на пару или просто варить, не жарить. Откажитесь от магазинных соусов, жирной сметаны, чрезмерно сладких продуктов, напитков.

Поищите в интернете сайты, где предлагается здоровое и полезное меню и мне кажется, так будет гораздо полезнее и выгоднее, как для вашего кошелька, так и для тела, мозга и души. Желаю удачи!

Полезный совет?


О проекте

О проектеПриветствую Вас! Вы оказались на этом сайте, поскольку так же, как и я, ищите ответы на свои вопросы о сохранении здоровья, правильном питании и о том, как похудеть.

Разница между нами лишь в том, что Вы пока ищите ответы на вопросы «как нужно» и «как правильно», а я их уже нашел и применяю в своей жизни.«Много таких, которые в интернете болтают о том, как надо», скажете Вы. И будете отчасти правы.

Очевидно, что можно прислушиваться к мнению только тех, кто не только рассказывает свои теории, но и сам успешно применил все это на практике. Результаты и практика — это единственный критерий истинности.

Как я их искал, мою историю более чем 20-летних поисков и экспериментов с питанием, пробах, верных и ошибочных рационах, разочарованиях, ошибках и достижениях  можете почитать в моей биографии.Все, что я советую на страницах этого сайта — я проверил на себе.

Эти советы использовали также люди, которые обращались ко мне за советом, видя мои результаты. Так что, свой проект я веду для тех, кто хочет пройти со мной дорогу к здоровому и стройному телу, следуя моим руководствам к действию. На сайте собирано много интересной и полезной информации.

Наглядно структура сайта представлена на странице карта.

Подробно и по годам описан мой многолетний опыт и практика.

Любопытный к просмотру цикл видеообзоров по известным и не очень диетам. Сделал в 2014-м. Пара моих строк из аннотации к видео, которую написал в том году:

«Морок звучных названий диет и пропиареных фамилий диетологов с развеется. Сознание станет ясным и чистым. Побочным эффектом будут знания, что делать можно, а чего нельзя. Чему нельзя верить и почему. Ну и волосы, конечно, станут более мягкими и шелковистыми» =)Ну и  статьи о минералах и витаминах. Это основа, фундамент. Мой длительный опыт убедил меня, что телу нашему очень важны микронутриенты, поэтому полезно быть в курсе, что и на что влияет, в каких продуктах содержатся те или иные из них.Многие тяжелые недуги являются прямым следствием их нехватки. А устранение нехватки устраняет и болезнь.Сайт живет. проект «Питание молодости» развивается и наполняется новыми материалами. Возможно, следить будет проще, подписавшись на группу проекта в ВК

Связаться со мной, задать вопросы и получить консультацию можно через онлайн чат на сайте, или посредством what’s up/vyber/skype. (номера здесь)

К списку статей

Блог Александра Гусева

Предупреждение: Все материалы на сайте носят ознакомительный характер и не являются руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь с врачом

2011-2018 (с)

«Еда должна быть лекарством. Иначе лекарства станут едой»


Привет! Я — Александр Гусев. Мне 37. Это мой блог.А в этом теле я живу =)Хотите такое же?

Читайте мою  историю:


Привет! Я — Александр Гусев.  Мне 37 лет. Это мой блог.А в этом теле я живу =)Хотите такое же?

Читайте также:  Имбирная диета

Читайте мою историю:


Капли для похудения Eat for Fit

Капли для похудения Eat for Fit

Главная › Красота › Капли для похудения Eat for Fit

01.10.2016 Комментарии (8)

Капли для похудения Eat for Fit

5 (100%) 1 оценки

Проблема лишнего веса не перестает портить жизнь людям. Стройность делает нас привлекательными для противоположного пола и предупреждает появление многих заболеваний. Научно доказано, что большинство опасных болезней связано именно с полнотой. К сожалению, не всем удается похудеть при помощи диет и физических нагрузок.

Eat for Fit – спрей-капли для похудения, разработанные при участии ведущих врачей диетологов. Их уникальность заключается в абсолютно натуральном, безвредном составе. Вы похудеете быстро, не соблюдая режим питания и не посещая спортзал.

Состав капель

Как уже было сказано ранее, Eat for Fit состоит из натуральных природных компонентов, которые не только помогают похудеть, но и благоприятно действуют на весь организм в целом.

Гарциния расщепляет жировые клетки и преобразует их в энергию. Она насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, подавляет тягу к сладостям и сахару.

Гибискус благоприятно действует на органы пищеварения, защищает печень, укрепляет сердечно-сосудистую систему, очищает кровь от токсичных веществ. Укрепляет иммунную систему и повышает выносливость организма.

L-карнитин способствует регенерации тканей, поэтому после похудения не образуются растяжки на коже. Он активно расщепляет жиры и преобразует их в энергию, выводит лишнюю жидкость из организма, снижает уровень содержания холестерина в крови.

Вспомогательные компоненты повышают усвояемость основных действующих веществ и способствуют сохранению достигнутых результатов.

Принимая данный препарат, вы быстро избавитесь от лишних килограммов и обретете фигуру своей мечты. Отзывы о Eat for Fit оставлены девушками, которые, наконец, смогли стать красивыми и стройными. Вы тоже сможете заметить первые результаты уже через 3-5 дней, когда привычная одежда вам станет велика.

Маска с черной икрой для лица Anti-Age

Как принимать?

Растительный препарат для похудения имеет удобную форму выпуска, в виде спрея. Его можно применять как капли, добавляя в питье, или впрыскивать в еду, во время приема пищи. Активные вещества будут сжигать жировые отложения, пока вы занимаетесь привычными делами.

Инструкция по применению

3 раза в день, во время еды, принимайте препарат по 1 впрыску в еду или питье. Длительность приема средства зависит от начального веса и от результатов, к которым вы стремитесь.

Купить спрей для похудения Eat for Fit вы сможете на официальном сайте производителя. Там же можно узнать более подробную информацию о препарате и прочитать отзывы покупателей.

← Cпрей для пресса Perfect PressСредство от потливости Norma Dry →

Отзывы и мнения


Спрей Eat for Fit для похудения — отзывы похудевших

Спрей Eat for Fit для похудения - отзывы похудевшихСпрей Eat for Fit для похудения – отзывы похудевших

Красивая фигура – мечта любой женщины, поэтому достигнуть хороших результатов можно просто купив Eat For Fit спрей, который поможет за считанные дни достичь желаемого результата. Это средство является хорошей альтернативой разным изнуряющим методам.

Сегодня, многие женщины придаются тяжелым физическим тренировкам или диетам, которые забирают, все жизненны силы. На такие способы похудения, необходимо потратить несколько месяцев, и то, не всегда, получается, добиться желаемого, а большая часть девушек, вообще бросают задуманную идею, останавливаясь на полпути.

Еще одним минусом из таких методов похудения, считается потеря необходимых витаминов и микроэлементов, а также быстрый возврат к прежним формам. Именно поэтому, мы предлагаем вам инновационную методику похудения с помощью специального средства Eat For Fit, отзывы о котором, можно найти только положительного характера.

То есть это говорит о том, что его действие доказано на практике.

Теперь расскажем, почему при выборе препарата для похудения лучше всего отдать предпочтение именно этому спрею. Эффективность данного средства подтверждена как клиническими, так и лабораторными исследованиями.

Это сертифицированный спрей, который имеет все необходимые документы, подтверждающие проведенные исследования. Он является абсолютно безопасным, не нанося вреда вашему здоровью.

В отличие от распространенных сегодня диет, которые могут привести к неоправданным изменениям вашего организма, после чего приходится долго лечить их у врача.

Спрей Eat For Fit, помимо своей основной функции – избавления от ненужных килограммов, параллельно уменьшает чувство голода, очищает организм от ненужных вредных веществ, придает ощущения комфорта и легкости, а также подтягивает фигуру, приводит кожу в тонус, в результате чего, всего за пару недель, вы обретаете желаемые формы. Высокая безопасность данного препарата, поможет, наконец-то, приблизиться к идеальному силуэту, а организм привести в норму, чтобы работал как часы.

Состав Eat for Fit

Главная особенность, которой обладает Eat For Fit спрей для похудения, это его полностью натуральный состав, которым может похвастаться далеко не каждый препарат, направленный на сжигания лишних килограммов.

Средство обладает комплексным подходом, где любой компонент оказывает определенное действие и усиливает эффективность других. Каждый элемент состава, вобрал в себя активные частицы, которые улучшают липидный обмен.

Рассмотрим каждый компонент по отдельности, а также свойства, которыми он наделен.

  1. L-карнитин. Очень полезный по своим функциональным способностям элемент, который направлен не только на сжигания жировых клеток, но и восстановления мышечной массы. Он улучшает умственную и физическую работоспособность. Интенсивно питает сердечнососудистую систему, придает сил и энергии.
  2. Годжи. Очень полезные ягоды. Они содержат 21 минерал, 18 аминокислот, а также большое количество дополнительных микроэлементов, которые улучшают состав крови, выводят холестерин, укрепляют иммунитет, балансируют стрессоустойчивость, и усиливают процесс жиросжигания.
  3. Гарциния. В огромном количестве содержит гидроксилимонную кислоту, которая направлена на переработку клеток жира. Кроме того, уменьшает чувство голода, а также пристрастие к сладкому. Таким образом, понижает уровень съеденных калорий, за счет того, что создает ощущения сытости.
  4. Гибискус. Содержит элементы полисахаридов, фитостеринов, минералов, замедляет старение, улучшающие регенерацию клеток. Несет в себе омолаживающую функцию, богат антиоксидантами. Снижает чувство голода, питает стенки сосудов, усиливает кровообращение.
  5. Зеленый чай. Этот природный компонент всем известный, как богатый источник на антиоксиданты. Омолаживает организм, снимает стресс, усиливает мозговую деятельность, укрепляет иммунитет. Ускоряет метаболические процессы, выводит застоявшуюся жидкость, очищает от вредных загрязнений.
  6. Мята. Ее работа направлена на нормализацию функционирования ЖКТ, ускоряет пищеварение и отложение жировых клеток. Обладает мочегонным свойством, успокаивает нервную систему, благоприятствует спокойному сну.

[stextbox id=”info”]Натуральные активные вещества Eat For Fit действуют на организм человека мягко и деликатно. Он мощно справляется с расщеплением жиров, а также с застоявшимися процессами в организме, очищает его и оздоравливает.[/stextbox]

Кроме того, что Eat For Fit спрей для похудения имеет полностью природный состав, он уменьшает чувство голода, что в последствие вырабатывается в привычку, а вы контролируете сами съеденную норму пищи.

Параллельно у вас уменьшается чувство слабости к сладкому, что служит еще одним преимуществом данного средства. В своем составе он не содержит искусственных ароматизаторов или красителей.

Eat for Fit – сертифицированный препарат, который делает процесс похудения без нагрузки на ваш организм, стрессов и изменения рациона.

Полезные свойства Eat For Fit

Несмотря на небольшую стоимость спрея Eat For Fit, помимо своих основных функций по сжиганию жировых отложений, он направлен на корректировку ваших форм, привести мышцы в тонус и подтянуть проблемные зоны. Рассмотрим, какие же еще полезные свойства вобрал в себя этот чудодейственный препарат:

  • блокирует синтез жиров;
  • уменьшает чувство голода;
  • активизирует обмен веществ;
  • способствует жиросжиганию даже застойных отложений;
  • подтягивает фигуру;
  • нормализует внутренние процессы очищения организма;
  • устраняет целлюлит.

Кроме этого, многие потребители отмечают, чтобы у них нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта, они стали более легко себя чувствовать, а также избавится от упадка сил.

Достигнутый результат не исчезнет, после прекращения курса препарата. При его правильном приеме, вы обретете заветные формы, без изнурительных тренировок или диет.

После проведенных клинических исследований, многие испытуемые также отметили следующие изменения:

  • быстрые результаты, которые становятся заметными уже в первые дни, приема препарата;
  • при правильном приеме и полном курсе, можно потерять от 10-20 килограммов;
  • кроме похудения, получаете омолаживающий эффект кожи.

На сегодняшний день, благодаря такому огромному количеству преимуществ и доступной цене, этот спрей является одним их самых популярных.

Продукт соответствует всем заявленным международным стандартам, а также одобрен российскими специалистами.

Eat For Fit – полностью натуральное средство, которое гарантирует моментальное снижение веса, подтягивает обвисшую кожу, омолаживает ее, снимает стресс, а также придает заряд энергии на целый день.

Как правильно применять?

Чтобы получить максимальный эффект от приема данного препарата, необходимо соблюдать инструкцию по его правильному применению. Стандартный курс рассчитан на 3-4 недели, то есть не более 30 дней.

Продается он в стеклянном флаконе объемом 30 мл. Одного флакона полностью хватает на полный курс. Применяется он 3 раза в день, независимо от приема пищи, активность его при этом не уменьшается.

Для приема, необходимо пару раз впрыснуть в воду или другой любой напиток и выпить.

Согласно инструкции, препарат не имеет каких-либо противопоказаний, только если у вас есть индивидуальная непереносимость одного из составляющих компонентов. Если вы хотите добиться больших результатов, тогда курс можно повторить.

Как видите, средство очень удобное в применение. Главное — не забывать про очередную дозировку спрея и тогда, результат не заставит себя ждать.

Теперь понятно, почему отзывы о Eat For Fit в интернете только положительные и вызывают одобрение, у тех женщин, которые уже успели им воспользоваться.


Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *