20 советов, которые помогут выглядеть в бикини сногсшибательно

20 советов, которые помогут выглядеть в бикини сногсшибательно

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Что сделать, чтобы выглядеть в открытом купальнике привлекательно – этот вопрос мучает большинство женщин, когда приближается лето.

Для многих бикини кажется пугающей перспективой, однако есть немало советов и хитростей, которые помогут хорошо выглядеть в таком купальнике. Одни из этих советов рассчитаны на продолжительный срок, а другие – на короткий период.

Для начала, от вас должна исходить уверенность в себе и своем теле. Чтобы носить бикини, необязательно иметь фигуру как у супермодели. Но вы станете выглядеть намного привлекательней, если будете держаться также уверенно, как они.

Это совершенно очевидный совет для тех, кто хочет потрясающе выглядеть. Правда, для этого придется изрядно попотеть. Лучшим вариантом будут регулярные кардиоупражнения, которые приведут в форму тело к летнему сезону.

Вы сможете выглядеть в бикини намного привлекательней, если мышцы тела будут подтянутыми. Для этого регулярные кардионагрузки нужно сочетать с силовыми тренировками. Упражнения с отягощением, пилатес и плавание – все это отлично тонизирует мышцы и создает красивый мышечный рельеф.

Подбирайте купальник с учетом особенностей фигуры. От этого во многом будет зависеть, как вы будете в нем выглядеть.

Женщинам с более пышными формами следует выбирать модели классического стиля с поддерживающими элементами, безо всяких отделок в виде рюшей и кружева на бюсте.

Выбирайте свои любимые цвета и ткани. Это поднимет вам настроение, а также сможет привлечь внимание к преимуществам вашей фигуры, отвлекая от недостатков.

Не бойтесь покупать части купальника отдельно. В зависимости от телосложения, вам могут подойти разные размеры его верхней и нижней части.

Подходящий по размеру купальник – это отличный способ выглядеть в нем потрясающе.

Если купальник все еще сидит на вас не идеально, попробуйте воспользоваться дополнительными элементами: поддерживающими вставками, эластичными лентами, наполнителями и т. д. Они помогут значительно улучшить ваш внешний вид в бикини.

Как и большинство вещей, бикини тоже имеет срок годности. Со временем ткань выгорает и растягивается. Не надевайте такой купальник на пляж, а лучше подберите новый!

Он поможет придать телу более подтянутую и рельефную форму. А кто же откажется от этого, чтобы разгуливать в бикини по пляжу?

Для наилучшего эффекта перейдите на естественный загар.

В летние месяцы волосы, заметные на различных частях тела, имеют неэстетический вид, поэтому их нужно удалять.

Открытый купальник оставляет мало прикрытых мест, поэтому эпиляции в зоне бикини следует уделить особое внимание.

Планируйте удаление волос заранее, так как после процедуры кожа может какое-то время быть чувствительной к солнцу, воде и другим внешним воздействиям.

Он поможет сделать кожу свежей и сияющей. Пилинг удаляет омертвевшие клетки и улучшает кровообращение в кожном покрове.

После процедуры кожа будет выглядеть гладкой и обновленной.

Шелушащаяся кожа вряд ли добавит вам привлекательности в открытом купальнике.

В бикини тело будет максимально открытым, поэтому заранее позаботьтесь о состоянии вашей кожи, регулярно увлажняя ее в преддверии пляжного сезона.

Находясь на пляже, постоянно наносите на кожу солнцезащитный крем, чтобы уберечь ее от ожогов.

Вид красной обгоревшей кожи сведет на нет все ваши усилия, чтобы выглядеть привлекательно.

При ношении бикини совсем необязательно слишком оголять тело.

Дополнительные детали не испортят привлекательного внешнего вида. Например, саронг вокруг бедер будет выглядеть стильно и оригинально, а расстегнутая легкая рубашка на пуговицах добавит неуловимую нотку сексуальности вашему образу.

Она не только защищает от солнца, шляпа – это стильный и интересный аксессуар.

Соломенная шляпа и растрепанные морским ветром волосы добавят образу элегантности.

Интересная информация для тех, кто хочет хорошо выглядеть в бикини – очень важно, как вы стоите или сидите.

Стоя прямо с расплавленными плечами, вы будете казаться выше и стройнее. Когда вы лежите спиной на песке, согнутые в коленях ноги помогут зрительно сделать живот более плоским, а тело более худощавым.

Не забывайте об ухоженных ногах, если задались целью выглядеть в бикини сногсшибательно. Когда вы находитесь на пляже или у бассейна, окружающие видят все ваше тело. Сделайте педикюр, чтобы создать завершенный образ.

Переедание может стать причиной выпирающего живота, как у беременных женщин.

Чтобы избежать этого, питайтесь небольшими порциями до наступления летнего сезона. Такой подход поможет справляться с голодом, а ваш живот останется плоским.

Большое количество соленой пищи в рационе может привести к задержке воды, что, в свою очередь, вызовет вздутие живота. Согласитесь, это совсем не то, чего вы хотите, надевая бикини.

Контролируйте потребление рафинированных и соленых продуктов перед началом летнего сезона.

Если вы будете напряжены из-за того, что на вас открытый купальник, это непременно скажется на вашем поведении. Чтобы расслабиться, сделайте глубокий вдох и постарайтесь насладиться прекрасной погодой или живописным морским пейзажем.

Когда речь заходит о том, как выглядеть в бикини привлекательно, такие вещи, как физические упражнения и диета следует начинать заранее, а вот выбрать подходящий купальник и отработать правильные позы можно непосредственно перед началом курортного сезона.

Какие лучшие советы вы можете предложить тем, кто хочет выглядеть в бикини сногсшибательно?

У меня постоянная проблема с лишним весом. Много перепробовала методов для похудения и нау … Читать полностью

  • Вика про Палео диета :
  • На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем … Читать полностью

  • Аленка про Хот Шейперс :
  • Хорошая вещь! Давно мечтала и недавно купила все таки. Удалось уже сбросить четыре килогра … Читать полностью

    Копирование материалов сайта разрешается только при условии указания активной и индексируемой ссылки на наш веб-сайт!

    Источник: http://alldiete.ru/poleznye-sovety-strojnosti/20-sovetov-kotorye-pomogut-vyglyadet-v-bikini-snogsshibatelno

    Как выглядеть после 40 сногсшибательно

    Как выглядеть после 40 сногсшибательно

    Мечта любой женщины – всегда выглядеть молодо и привлекательно. Но с каждым годом сохранять молодость становится все труднее. Кажется, что как только перешагнешь рубеж в 40 лет – все.

    И морщинки появились, и мешки под глазами, и волосы что-то блеск потеряли… Не волнуйтесь, справиться с этим достаточно просто.

    Как – мы вам расскажем, но помните главное правило, без которого все усилия будут напрасны:

    Себя нужно любить! Не искать недостатков, а просто любить. И спокойно принимать все возрастные изменения.

    С чего начать

    С объективной оценки своей внешности. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и отстраненно, как бы со стороны, отметьте то, что нужно подкорректировать.

     

    • «Гусиные лапки»?
    • Нависшее веко?
    • Расплывшийся контур лица?
    • Тусклая кожа?

    Лучше всего запишите все свои внешние недостатки в блокнот и туда же поместите свою фотографию – спустя месяц вы сделаете новую, сравните их между собой и воочию увидите, какие метаморфозы произошли с вашим лицом и телом всего лишь за 30 дней.

    Заниматься собой нужно ежедневно! Никакие отговорки – «устала», «болею», «нет времени», — не принимаются. Поймите, что после 40 лет только регулярными тренировками можно сохранить молодость и отсрочить старость.

     

    Выполнили? Теперь мы даем вам теорию, а ваша задача – практика.

    Уход за лицом

    Кожа нуждается в постоянной подпитке витаминами, не забывайте это. Витамин C борется с морщинами, способствует выработке коллагена. Предотвратить дряблость кожи, регулировать в ней количество воды и жиров, поможет витамин E, т.к. он является антиоксидантом.

    Возьмите себе за правило пару раз в неделю баловать свое личико масками. Одной – питательной, другой – омолаживающей или разглаживающей.

    Маски бывают двух видов – химические и натуральные. Так как старение происходит в глубине кожи, то натуральные маски помогают только снаружи, для более глубокой очистки один раз в месяц нужно посещать профессионального косметолога.

    В домашних условиях совершенно несложно сделать маски для лица, которые подтянут кожу и придадут ей здоровый румянец. Основные компоненты – мёд, дрожжи, овощи, фрукты.

    Вот несколько рецептов:

    1. Смешайте тертое яблоко, 1 десертную ложечку меда и 1 ст.ложку оливкового масла. Время воздействия маски – 15 минут.
    2. В яблочное пюре добавьте сметану. Достаточно четверти часа, чтобы вы заметили блеск и натуральный румянец на своем лице.
    3. Растопите мед и вбейте в него один желток. Полученную смесь можно держать на лице до получаса.
    4. Перемелите овсяные хлопья в блендере. Одну большую ложку получившегося овсяного порошка запарьте горячим молоком, добавьте половинку ч/ложки меда и 3-5 капель витамина E или A. Купить жидкие витамины можно в обычной аптеке, стоят они недорого, а эффект от их применения колоссальный. Теплую смесь аккуратно нанесите на личико и оставьте на 20-25 мин. После того, как смоете маску, обрадуйте кожу своим любимым увлажняющим кремом.
    5. Обычные дрожжи (не сухие) хорошо перетрите, добавьте немного сливок или молока и выдавите в получившуюся массу сок из половинки лимона. Держать такую маску нужно не более 15 минут. Она отбеливает кожу, но, в то же самое время ее подсушивает, поэтому часто ей пользоваться не стоит.
    1. Потрите морковь и вбейте в нее один желток. Нанесите на полчаса. Эту маску можно делать до трех раз в неделю.
    2. Натрите огурец и отожмите. Кашицу смешайте со сливками 50/50 и добавьте 15 капель розовой воды. Пусть маска побудет на лице до двадцати минут.

    3. В одинаковых пропорциях смешайте творог, оливковое масло, молоко и морковный сок. Держать 25 минут.
    4. Дыню следует нарезать полосами и положить на лицо.
    5. 5. Сварите картофель в мундире, помните (кожицу не снимайте). Добавьте туда желток одного яйца и одну маленькую ложечку молока.

      Достаточно держать маску четверть часа.

    6. Гороховая мука богата микроэлементами и витаминами. Она продается в любом магазине. Маска из гороховой муки разглаживает морщины и придает эластичность, хорошо увлажняет кожу. Смешайте муку с теплым молоком и оливковым маслом – по столовой ложке.

      Если нет молока, можно смешать муку с водой и сметаной. Пусть маска побудет на лице минут 15. Еще гороховую муку используют в качестве пенки для умывания: муку нужно развести водой до кашицы, нанести на лицо и смыть.

    Избавиться от дряблой кожи поможет лифтинг, лазерная терапия, пилинг, термаж, мезотерапия и фотоомоложение. Дома можно приготовить подтягивающую маску для лица. Держать такие маски надо 20 минут.

    1. Взбить белок и намазать им лицо, не задевая глазки.
    2. Добавить во взбитый белок 1 большую отрубей, и по одной маленькой ложечке лимонного сока и цедры лимона.
    3. Столовую ложку глины смешайте с соком четвертинки лимона и половиной чайной ложечки меда.
    4.  Свежий кабачок натереть и добавить тертые листья капусты и одну большую ложку сметанки.
    5. Черный хлеб (только не корку) размочить в молоке, добавить чложку теплого меда.

    Перед тем, как делать маску, умойтесь с пенкой для умывания, почистите личико скрабом. Если есть возможность, распарьте лицо. И только после этого наносите маску.

     

    Маски для лица – эликсир молодости, который позволит женщине оставаться красивой и привлекательной.

    Забота о фигуре

    Фитнес сохранит вашу фигуру красивой, и вы будете в отличной физической форме. Бег способствует разглаживанию морщин, это установили ученые. А велосипед и плавание являются методом борьбы с варикозом.

    Достаточно 15-25 минут в день выделить для физической активности, чтобы уже через неделю почувствовать себя более бодрой и заметить первые улучшения в своей фигуре.

    Правильное питание

    Правильное питание – это здоровье и молодость. Старайтесь есть в одно и тоже время. Не переедайте и не голодайте. Ешьте маленькими порциями. Не употребляйте алкоголь или максимально сократите его употребление.

    Старайтесь кушать только свежие продукты. Ешьте в больших количествах ягоды, овощи, фрукты, мясо птицы, сыр, молоко, рыбу и орехи. Пейте не менее литра чистой воды в день.

    Небольшое отступление. Проверено и доказано: если в течение месяца пить по два литра воды в день, то визуально выглядишь моложе на 5-7 лет. Проверьте сами!

    Ограничьте употребление жирного, острого, колбасы, сахара, соли, майонеза и шоколада. Фрукты нужно употреблять отдельно. К продуктам, омолаживающим организм, относятся: ягоды малины, черешни, черники. Овощи – брокколи, красный лук, томаты; орехи, мед, рыба.

    Старайтесь утром завтракать плотно, а ужин должен быть легким. Можно скушать отварное филе курицы или рыбу на пару. Фрукты вечером лучше не есть, им место в первой половине дня. Овощи можно есть в любое время.

    Не бойтесь начать. На самом деле это совсем не сложно. Эффект почувствуете уже через неделю.

    Уход за волосами

    Роскошные, блестящие и здоровые волосы молодят женщину на несколько лет. Ухаживайте за волосами. Многочисленные завивки, выпрямления и окрашивания делают их ослабленными. Старайтесь ограничить использование фена, пусть волосы высыхают сами. Пользуйтесь специальными маслами для волос, бальзамами и масками. Последние достаточно делать один-два раза в 10 дней.

    Посетите салон красоты. Не просто парикмахерскую, каких огромное количество в каждом районе, а настоящий салон красоты с профессиональными мастерами. Пусть стилист подберет вам прическу и цвет волос. Вы не поверите, как правильно подобранные цвет и форма могут изменить и внешний вид, и отношение к жизни! Так что, не раздумывайте. Уже пора.

    Помните, что волосы, длина которых в промежутке от подбородка до плеч, сделает вас моложе, а скрыть морщины поможет челка. Краска для волос должна быть на пару тонов светлее, чем раньше. Можно сделать светлые пряди или американское мелирование.

    Уход за руками

    Помимо лица, о возрасте женщины сразу заявляют руки. За ними тоже надо ухаживать. Делать маски, различные ванночки. Их рецепт достаточно прост. Нужно взять мед и оливковое масло, в пропорции 50/50, добавить яичный желток и чуть-чуть лимонного сока. Намажьте руки, оставьте смесь на полчаса, затем смойте. Кожа рук станет упругой.

    Также можно смешать сок половинки лимона с жирной сметаной. Лимон содержит множество витаминов, необходимых коже. Кожа рук станет светлее и мягче.

    Не забывайте про маникюр! Ваши руки всегда должны быть красивы!

    Внедрите в свою жизнь правило номер четыре:

    Каждый вечер обязательно наносите на руки питательный крем. И перед выходом на улицу тоже. Этот простой прием дольше сохранит молодость ваших ручек.

    Правильный макияж

    Правильный макияж – залог успеха. Откажитесь от матовых губных помад и помад коричневого оттенка. Используйте натуральные цвета – маслянистые бледно- розовые румяна и тени телесных оттенков.

    Всегда пользуйтесь только качественной косметикой. Пусть лучше е будет меньше, зато кожа будет более здоровой.

     

    Если у вас нет возможности посетить визажиста, который подберет вам правильный макияж и даст советы по его нанесению, то воспользуйтесь бесплатными мастер-классами в интернете.

    С помощью грамотного нанесения косметики вы легко «скинете» пять-семь лет. Запомните главное правило макияжа: все участки, которые вы хотите выделить, нужно осветлять, а то, что вы желаете скрыть – затемнять.

    Для этого используются несколько тонов тонального крема и пудры.

    И не забудьте о глазах

    Хотя бы раз в несколько дней делайте успокаивающие компрессы из крепкой чайной заварки или отвара трав. В течение дня выполняйте несколько упражнений, которые помогут подтянуть веки и разгладить мелкие морщинки:

    1. Поднимите лицо вверх, откройте рот и быстро-быстро моргайте в течение 30 секунд.

    2. Посмотрите вдаль и максимально широко откройте глаза. Задержитесь в этом положении 5 секунд. 2 секунды отдыха и повторите упражнение. Достаточно 8-10 раз.

    Заключение

    Несмотря на то, что вам пришлось много читать, сделать эти действия частью своей жизни совсем несложно.

    Поставьте себе «напоминалку» на телефон, напишите список того, что нужно сделать и повесьте его на холодильник, отмечайте успехи в своем блокноте.

    Помните, что каждый пропущенный день усугубляет положение и впоследствии будет практически невозможно восстановить молодость кожи и рельефность фигуры.

    Вы у себя одна. Поэтому начните прямо сейчас и оставайтесь молодой и красивой еще долгие годы!

    Источник: http://farmamir.ru/2015/01/kak-vyglyadet-posle-40-snogsshibatelno/

    20 бьюти-советов, которые помогут сделать из простушки настоящую леди!

    20 бьюти-советов, которые помогут сделать из простушки настоящую леди!

    Каждая девушка стремится всегда хорошо выглядеть, но отсутствие времени, навыков в нанесении косметики и незнание многих бьюти-секретов способны расстроить любую красавицу. Чтобы быть в тренде и открыть завесу загадочного мира красоты мы приготовили для вас 20 хитростей, которые помогут выглядеть сногсшибательно в любой ситуации!

      Простая гимнастика для лица

    Отложить появление морщин на несколько лет и существенно повысить тонус кожи поможет ежеутренняя «разминка» для мышц лица. Первое упражнение: указательными пальцами поднимай брови до предела, затем раздвигай в стороны и возвращай в исходное положение. Второе: поставь средние пальцы в центральную часть щек и поднимай вверх, формируя улыбку. И обратно. На все про все — 5 минут.

    Носи косой пробор

    Магический оптический эффект: если пробор делать ровно посередине, волосы кажутся менее объемными, чем если сделать его сбоку. Не благодари!

    Расчесывай брови вверх

    Так ты визуально приоткрываешь глаза и выглядишь моложе.

    Крась корни ресниц

    Черным лайнером или карандашом закрась кожу между корней ресниц, и они станут казаться более густыми, даже если ты не наносила тушь.

    Выбирай помаду холодных оттенков

    Красный — обратный желтому тон на цветовом круге, поэтому холодные красные оттенки визуально «отбеливают» зубы.

    Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее

    Источник: http://bez-ostanovki.ru/polezno/20-byuti-sovetov.html

    20 советов, как выглядеть сногсшибательно во время летних фестивалей

    sjlcreative.com

    Солнцезащитный крем помогает не только избежать ожогов (и красного лица на всех фотографиях), но и защищает кожу от вредных лучей УВФ и УФА.

    Многие солнцезащитные кремы содержат витамины и питательные вещества, заменяя лосьоны для тела и экономя место в рюкзаке.

    Нанеси первый слой солнцезащитного крема дома перед отъездом и не забудь возобновлять слой крема через каждые два часа.

    2. Тщательно нанеси солнцезащитный крем на лицо

    hellonatural.co

    При нанесении солнцезащитного кремя на лицо, обязательно обрати внимание на эти места:
    1. Линия волос,
    2. Верхняя часть ушей,
    3. Внешние уголки глаз,
    4. Нижнее веко,
    5. Вокруг носа,
    6. Под ноздрями,
    7. Между носом и верхней губой
    8.

    Губы,
    9.  Шея.
    Если не хочешь наносить солнцезащитный крем под глаза, используй предназначенный специально для этой зоны крем Shiseido Suncare Sun Protection Eye Cream, в свою очередь для губ используй Bobbi Brown Lip Balm SPF15.

    3. Научись стильно завязывать платок на голове

    buzzfeed.com

    Обязательно возьми с собой большой платок! Он пригодится не только для очень жаркой погоды, но и при неожиданном дожде, а также на третий день – день «несвежих волос».

    4. Используй цветную подводку для глаз вместо теней

    phoenixcosmetics.com | pintrest.com | opalesce.tumblr.com

    Чтобы максимально упростить нанесение макияжа и освободить себя от беспокойства о внешнем виде теней для глаз на протяжении долгих часов, используй подводку для создания грима.

    5. Нарисуй веснушки

    youtube.com/LindaHallberg

    Этим летом веснушки – настоящая тенденция моды. Если природа не наделила тебя этими милыми точечками, можешь нарисовать их коричневым карандашом для глаз, например, NYX Slim Eye PencilоттенкаBrown.

    6. Убедись, что лицо не блестит

    curlsandmints.com

    Солнце, жара, танцы и … много фотографий! Матирующие спонжы Beauty Blender Blotterazzi снимут блеск, не создавая слишком матовый эффект (в отличии от многих салфеток, в составе которых есть пудра). Для компактной упаковки с двумя спонжами место найдётся даже в самой маленькой сумочке.

    7. Сделай подводку для глаз интереснее

    lindahallberg.se

    Если ты любительница подводок для глаз, и не хочешь отказываться от привычного макияжа ни при каких обстоятельствах, попробуй добавить изюминку, нарисовав нынче модные точечки. Некоторые бренды предлагают специальные подводки с закругленными кончиками, которые упростят работу.

    8. Как создать маникюр с блёстками

    youtube.com/SimplyRins

    Нанеси базу для ногтей, затем – лак для ногтей (такого же цвета как и блёстки) и окуни ноготь в баночку с рассыпчатыми блёстками. Сними остатки и покрой слоем лака для ногтей. Для более быстрого варианта – выбери какой-нибудь из лаков с блёстками от Douglas.

    9. Как нарисовать двойную подводку

    dressed-in-mint.blogspot.hu

    Самый надёжный и самый простой способ, как выделить глаза – подвести их. Сначала нарисуй жирную линию цветной подводкой, а сверху нарисуй обычный чёрный кошачий глаз.

    10. Смешай лосьон для тела с блёстками

    lifestyle.one

    Чтобы придать загорелой коже красивое сияние, смешай лосьон для тела с блёстками или сияющей пудрой.

    11. Сделай маникюр с гель-лаком дома

    theyallhateus.com | healthbeautylife.com | sonailicious.com | imgur.com

    Если ты одна из тех женщин, у которых лак для ногтей еле держится до вечера, время перейти на сторону гель-лака. С комплектом Kinetics Super Polish Gel Starter Kit(сейчас – по скидке!) ты сможешь воссоздать самые красивые дизайны для ногтей дома и заметно сэкономишь деньги.

    12. создай один акцент В гриме С помощью блёсток

    pepino-haircuts-hairstyles.xyz

    Блёстки и фестивали идут рука об руку, но если не хочешь обсыпать себя блестяшками, создай один акцент, например, под линией бровей. Нанеси специальный клей для блёстков или жидкие тени для глаз и с помощью кисточки добавь рассыпчатые блёстки.

    13. Заплети волосы в богемные косы

    divinecaroline.com | pophaircuts.com | livingly.com

    Сначала добавь волосам объёма (отлично подойдёт новый спрей для укладки Joico Style & Finish Hair Shake). Дополнилёгкие локоны косичками – чем более небрежно, тем лучше.

    14. Хитрости контурирования тела

    youbeauty.com

    Самый быстрый способ, чтобы заполучить более стройное тело – контурирование! Стратегически правильно нанесённое тонирующее средство поможет талии выглядеть более стройной, груди – более пышной и ногам более упругим. В отличии от бронзатора или тонального крема, тонирующее средство не размажется и не исчезнет за один день.

    15. Как создать маникюр, который сияет в темноте

    amazingnailart.org | nailart-ideas.net | thethings.com

    Подобные ноготки наверняка привлекут внимание окружающих! Чтобы создать маникюр, остаётся только добавить к любому лаку для ногтей немного краски для лица, которая сияет в темноте.

    16. Нескучный пучок

    cosmopolitan.com

    Создай эту причёску дома и проведи так первый день фестиваля. На второй день, распустив волосы, у тебя получатся небрежные локоны, благодаря большому количеству косичек. Если твои волосы быстро жирнеют или теряют объём, обязательно прихвати с собой сухой шампунь.

    17. Попробуй цветную тушь

    tinytouchups.com | tinytouchups.com | livingly.com

    Когда ещё, если не во время летнего фестиваля? Цветная тушь мгновенно придаст игривости твоему образу. Особенно рекомендуем тенденцию этого сезона – розовую тушь для ресниц.

    18. Инвестируй в хороший фиксатор макияжа

    mishmreow.blogspot.com

    Если в повседневной жизни мы можем выжить, используя только прозрачную пудру, то, отправляясь на летний фестиваль, фиксатор макияжа — это просто must have.

    Urban Decay All Nighter Makeup Setting Spray подходит всем типам кожи и создаёт приятный охлаждающий эффект.

    И, конечно, помогает макияжу держаться целых 16 часов (это означает, что бутылочку можно оставить в палатке!).

    19. Самодельный венок

    makeup.com

    Ничто не может быть более оригинально, чем самодельные аксессуары. Вот простое руководство, как своими руками создать цветочный венок. Можешь использовать как настоящие, так и искусственные цветы!

    20. Обязательно очисти кожу перед сном

    alldaychic.com

    Мы понимаем, что последнее, о чем ты думаешь, заваливаясь в палатку в пять утра — это очищение лица. Просто оставь на спальном мешке очищающие салфетки для лица – проснувшись, ты будешь благодарна, что уделила 1 минуту на снятие макияжа.

    Источник: https://blog.douglas.lv/ru/zhizn/20-sovetov-kak-vyglyadet-snogsshibatelno-vo-vremya-letnih-festivaley-5863

    6 маленьких секретов, которые помогут вам выглядеть сногсшибательно на любой фотографии

    Фотографии крадут совсем маленький кусочек нашего времени, однако этот самый момент остается на снимке навсегда. Именно поэтому мы хотим выглядеть на фото идеально. Для того, чтобы вы выглядели потрясающе на снимке, достаточно придерживаться лишь нескольких простых правил. В статье ниже приведены самые основные ошибки на фотографиях, и примеры, как избежать их.

    1. Беззаботная поза

    ‘S’ — образная форма будет отличной позой для фотографии, которая придаст вам более спокойный вид, так как она не имеет идеальной симметрии и вы не будете похожи на деревянного солдата. Кроме того, стоит обратить внимание на ваши руки — в карманы лучше опустить лишь большие пальцы рук, а не всю ладонь, как на первом снимке.

    2. Поверните корпус на три четверти от камеры

    Если вы хотите выглядеть стройнее на фото, вы должны избежать прямых плеч и повернуть корпус от объектива примерно на три четверти. Сделайте так, чтобы ваши руки находились в поле зрения. На втором снимке обе руки модели видны и находятся в области бедра. Эти маленькие приемы придадут вашей позе изящности.

    3. Контролируйте руки

    В некоторых случаях касание лица придаёт легкости снимку, однако очень важно не поворачивать ладонь к камере. Ладонь должна повторять контуры лица.

    4. Опустите плечи

    Плечи под небольшим углом визуально вытянут вашу шею, что придаст вашей позе более расслабленный вид. Опять же, не забывайте про руки. На втором снимке обе руки модели находятся в поле зрения — это выглядит намного лучше.

    5. Согните колено

    Если вы фотографируетесь в профиль, то не забывайте об ‘S’ — образном положении. Просто немного согните колено и слегка разверните плечи. Такая поза сделает вас визуально стройнее и придаст расслабленный вид.

    6. Наклоните голову

    Вы будете в значительной степени выглядеть лучше при условии, если вы не смотрите прямо в камеру. Если вы слегка наклоните голову, появится ощущение, что вы смотрите на камеру снизу. Это простой трюк, который творит чудеса в любой фотографии.

    Также вам, возможно пригодятся наши советы по тому, как сделать стильное фото для инстаграма.

    Оценить статью:

    Источник: https://zagge.ru/6-malenkix-sekretov-kotorye-pomogut-vam-vyglyadet-snogsshibatelno-na-lyuboj-fotografii/

    Информация

    Придерживаетесь здоровой диеты и занимаетесь спортом? Наступает лето, но Ваша фигура еще не готова к пляжному сезону? Поверьте, у каждого есть участки тела, которые хотелось бы подкорректировать. Упругие, крепкие мышцы – это не только лучшее дополнение к бикини, но и уверенность в себе.

    Познакомьтесь с советами от компании Slendertone, которые помогут Вам выглядеть безупречно.

    Проблемные участки

    Как правило, наиболее проблемными участками у большинства женщин являются живот, бедра и руки. Компания Slendertone предлагает широкий спектр товаров для более крепких, упругих мышц. Благодаря Slendertone Вы будете неотразимы в самом смелом бикини.

    Мышцы брюшного пресса

    Плоский упругий живот делает Вас неотразимой в любом бикини. Во время тренировок с миостимулятором Slendertone задействуются прямые, косые, поперечные мышцы брюшного пресса. 20 — минутная тренировка с поясом Slendertone по эффективности равна 120 упражнениям на пресс. Тренировки со Slendertone легко впишутся в Ваш распорядок дня.

    Нижняя часть туловища: бедра и ягодицы

    Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Будьте красивой и чувствуйте себя уверенно в любом, самом смелом бикини. Выбирайте миостимуляторы Slendertone для коррекции фигуры, уменьшения объемов, подтянутых мышц бедер и ягодиц. 81% людей использующих миостимулятор Slendertone Bottom, отметили, что мышцы стали более крепкими и упругими, уменьшились объемы в области бедер и ягодиц.

    Используйте миостимулятор Slendertone всего 30 минут в день, 5 раз в неделю и Вы получите потрясающие результаты уже через 4 недели.

    Руки

    С приходом лета одежда становится более открытой. Но, к сожалению, проблема слабых дряблых мышц рук по- прежнему беспокоит большинство женщин. Миостимулятор Slendertone System Arms поможет Вам решить эту проблему. Тренировки с миостимулятором Slendertone System Arms позволяют развить мышечный тонус трицепсов, укрепить их, сделать мышцы рук более красивыми.

    В ходе проведенных клинических испытаний было доказано, что у 89% людей, использующих миостимулятор, мышцы рук стали более рельефными и подтянутыми. 72% пользователей отметили, что мышцы рук стали более крепкими и сильными.

    Для получения желаемого эффекта используйте Slendertone System Arms по 10- 20 минут 5 раз в неделю. Уже через 4 недели Ваши результаты будут потрясающими – мышцы Ваших рук будут более подтянутыми, развитыми и красивыми.

    Подробнее

    4999 руб

    Как выглядеть сногсшибательно в бикини

    Питайтесь правильно. Двигайтесь больше.

    Ежедневно выпивайте большое количество воды – это снизит риск возникновения целлюлита, сделает Вашу кожу гладкой и упругой. Всегда держите на рабочем столе бутылку с водой и пейте в течение дня.

    Занимайтесь спортом. Совсем не обязательно истязать себя физическими упражнениями. Вполне достаточно просто регулярно выполнять упражнения на поддержание физической формы. Постарайтесь реже подниматься на лифте, ездить на автомобиле – ходите как можно больше пешком. Вовлекайте в физическую активность своих знакомых и друзей – это станет прекрасной мотивацией для Вас.

    Питание. Избегайте термически обработанной пищи. Потребляйте большое количество фруктов, овощей, постного мяса, яиц. Сократите порции. Питайтесь часто, но понемногу. Включите в рацион легкие супы, тушенные мясо, рыбу и овощи. Сведите к минимуму потребление алкоголя.

    Выберите правильный купальник

    Подберите купальник правильного цвета, который скроет недостатки фигуры и подчеркнет ее достоинства. Светлыми оттенками можно подчеркнуть выигрышные участки, и скрыть более темными проблемные.

    Ткань купальника

    Известно, что ткани с блестящим эффектом зрительно увеличивают объем, в то время как матовые ткани – наоборот уменьшают его.

    Если Вы предпочитаете купальники из блестящей ткани, то выбирайте темные оттенки.

    Принты. Благодаря многообразию цветов, дизайнерских решений, ткани с принтами очень популярны и поражают широтой выбора. При выборе купальника следует обращать внимание на размер принта, цвет и его расположение. Помните, что мелкий принт на темном фоне зрительно стройнит.

    Декоративные детали

    Обратите внимание на купальники с рюшами, стразами, бисером, ремешками и другими декоративными деталями. Это не только модно, но они также показывают фигуру в выигрышном свете.

    Правильный размер купальника

    Не пытайтесь скрыть недостатки большим количеством ткани – эффект будет прямо противоположным. Это привлечет еще большее внимание на проблемные участки.

    Если Вы хотите отвлечь внимание от бедер, выбирайте купальник с высоким вырезом бедра. Такая форма купальника будет придавать вашей фигуре высоту и стройность, зрительно удлинит ноги.

    Загорелая мерцающая кожа

    Загар – не только неотъемлемый атрибут лета, но и помощник на пути к стройности. Ни для кого не секрет, что загар зрительно стройнит.

    Мерцающая загорелая кожа делает Вас просто неотразимой.

    Перед тем как начать загорать необходимо выполнить пилинг. Это позволит не только удалить отмершие клетки эпидермиса, но и подготовит кожу к ровному красивому загару. Регулярно увлажняйте кожу, уделяя особое внимание коже на локтях и лодыжках. Используйте бронзанты. Начинайте с более светлого оттенка бронзанта, постепенно переходя на более темные.

    Создайте стимул

    Для того чтобы у Вас был мощный стимул для похудения, повесьте купальник на самое видное место в качестве напоминания. Это поможет Вам не отступать от поставленной цели. Рекомендуется также рядом с купальником поместить миостимулятор Slendertone. Заведите дневник, в который регулярно записывайте результаты 6-недельного плана.

    Будьте уверенны в себе!

    Уверенные в себе люди, воспринимаются окружающими более привлекательными. Поэтому будьте уверенны в себе в любой ситуации! Поверьте в себя! Начните сейчас!

    Источник: https://slendertone.ru/informatsiya/29-kak-vyglyadet-bezuprechno-v-samom-smelom-bikini-sovety-ot-slendertone

    Сногсшибательная диета «Бикини»

    Сногсшибательная диета «Бикини»

    Лето… Море… Белый пароход… Самая любимая всеми часть года в разгаре. Лето подразумевает пляж, а пляж, в свою очередь — стройную фигурку в ярком купальнике.

    Для милых дам, которым хочется сногсшибательно выглядеть в купальнике бикини на пляже, и разработана эта уникальная диета с таким говорящим названием. С ней можно без особого над собой насилия привести фигуру в безупречный вид, и без опасений за какие-то не совсем идеальные ее параметры надеть даже самый смелый, самый эффектный открытый купальник.

    Для этого понадобиться всего семь дней, а количество растаявших лишних килограмм, от которых так грустно, достигнет пяти.

    Несложное меню быстрой диеты «Бикини»

    День первый. Берем всего одно яйцо, но только его белок, и делаем яичницу. Из тонкого кусочка хлеба готовим тост, завариваем себе чашечку ароматного зеленого чая (конечно, не сладкий) и с удовольствием завтракаем, предвкушая все прелести пляжного отдыха. Если утром вам просто не обойтись без кофе, то можно сварить чашечку, но только одну, и опять без кофеина.

    К обеду будет очень уместен любой овощной салат, но только без помидоров, а также без майонеза, сметаны или других подобных вкусных, но высококалорийных заправок.

    Овощи берем любые: огурцы, редиску, редьку черную или зеленую, морковь, свеклу или чеснок. К такому салату прекрасно подойдет небольшой кусочек диетического светлого мяса индейки или нежирного цыпленка, лучше всего грудка.

    Пьем воду: минеральную, газированную или простую очищенную питьевую.

    К ужину можно приготовить паровые овощи, которые больше всего вам по вкусу: картошку, морковку, свеклу, репку, капусту, и вообще все, что любите. Запивать лучше всего простой питьевой водой.

    На второй день позавтракайте стаканом сока из чернослива с тоненьким тостом из черного хлеба. Также можно выпить чай (черный или зеленый) без сахара, немного кофе (на счет кофеина уже договорились).

    Основательно проголодавшись к обеду, сделайте себе салат из рыбки и овощей. Напиток может быть любой, главное, чтобы несладкий. На ужин рекомендуем сварить бульон куриный или из индейки, выпить одну чашку и съесть кусочек грудки курицы с приготовленным на пару сельдереем. Напиток в этот раз будет прохладительным, естественно, без сахара.

    Наступает третий день. Мы уже слегка привыкли к такому режиму питания и с удовольствием съедаем несколько долек помидора с тонким тостом из черного хлеба, как в предыдущие дни, запиваем черным (можно зеленым) чаем. Небольшая чашечка кофе без кофеина внесет приятное разнообразие.

    С обедом уже легче: можно съесть аж два тонких тоста из того же хлеба, к ним — малокалорийный салат из курочки и овощей. Напиток — прохладительный, без сахара. Вознаградим себя ужином. Готовим овощи на пару, и съедаем целую тарелку! Пьем чистую прохладную питьевую воду.

    Завтрак четвертого дня повторяется, как и в 1 день, обед — сырые или паровые овощи, немного, не как на ужине предыдущего дня, всего небольшую чайную чашку. Овощи запиваем любым напитком (сахар исключен).

    Завтрак был легкий, после обеда времени прошло достаточно, поэтому на столе в этот раз запеченная в духовке рыбка, нежирная, а к ней паровые кабачки (совсем немного, чайную чашку), и опять два ломтика хлеба в виде тостов.

    Пьем прохладительный напиток, не сладкий.

    На завтрак пятого дня у нас стакан сока из отжатой черной смородины, снова два тонких тоста и чашечка черного или более полезного зеленого чая, кофе.

    К обеду будет оригинальный салат: половину чашки отваренных креветок мешаем в одинаковых пропорциях с помидорами, любыми грибами и листьями салата. Следим за тем, чтобы готового салата получилось не больше чайной чашки.

    Прохладительный напиток тот же, не сладкий. На ужин едим овощи, приготовленные на пару, тоже немного и запиваем стаканом напитка.

    Шестой день нашей диеты, скорее всего, придется на субботу, поэтому можем слегка расслабиться и побаловать себя вкусненьким. На выбор – полчашки дыни или целая чашка свежей клубники. Не помешает тоненький тост из черного хлеба, а к нему опять чай без сахара или чашечку кофе опять без кофеина.

    Снова на обед куриная грудка, и опять же совсем немного. Есть ее можно с помидорами, заедая одним ломтиком тоста и запивая холодным напитком без сахара. Ужинаем небольшим кусочком рыбы, нежирной, отваренной либо приготовленной на пару, и половинкой помидора. Пьем любой прохладительный напиток.

    Седьмой день, заключительный. Вчера на завтрак были ягоды, они довольно калорийны, поэтому сегодня ограничимся одним тостом и половинкой помидора.

    В обед опять очень вкусный салат «Грация», легкий, малокалорийный. Для его приготовления используем любимые овощи. Прохладительный напиток.

    К ужину можно приготовить запеченную в духовке куриную грудку (без кожи), а к ней чайную чашку цветной капусты или брокколи. Тостов из черного хлеба можно два, пьем любой напиток, где сахара нет.

    Оригинальная диета «Бикини» чрезвычайно эффективна, но не следует ею увлекаться. Достигнутый результат при дальнейшем правильном питании позволит вам использовать эту диету не чаще раза в 1,5 месяца.

      Поделиться:

    Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/snogsshibatelnaya-dieta-bikini.shtml

    Хитрости, которые помогали нашим бабушкам выглядеть сногсшибательно

    Хитрости, которые помогали нашим бабушкам выглядеть сногсшибательноСреди современных средств для красоты и ухода можно потеряться. Каждый день появляются новые фишки. Только начнешь пользоваться BB-кремом, как в моду входит CC. То ли дело проверенные временем советы наших бабушек.

    Прекрасная половина редакции собрала для вас лучшие бьюти-секреты бабушек, которые будут в моде всегда.

    Если волосы приобрели зеленоватый оттенок (это особенно актуально для блондинок), на помощь придет томатный сок. Его нужно нанести на всю длину как маску и подождать 10 минут.

    Красный пигмент нейтрализует зеленый оттенок, и волосы снова будут смотреться шикарно. Справиться с перхотью поможет обычный аспирин. Перхоть — это своеобразная форма грибка, а ацетилсалициловая кислота подавляет развитие этого заболевания.

    Для того чтобы избавиться от шелушащейся кожи, при каждом мытье головы в шампунь нужно добавлять 2 толченые таблетки аспирина на протяжении 2 недель.

    Осветлить волосы без применения химических красок можно при помощи отвара ромашки и лимонного сока. Нужно залить 25 г отвара ромашки стаканом кипятка и настаивать 1 час. Потом добавить сок половины лимона и нанести на всю длину волос.

    Ходить с такой окрашивающей маской нужно как можно дольше, как минимум час. Если надеть шапочку для душа и обмотать голову полотенцем, эффект усилится. Для того чтобы волосы были гладкими и здоровыми, после мытья их можно ополаскивать яблочным уксусом с водой.

    Так чешуйки закроются, а волосы станут мягкими и блестящими.

    Для здоровой кожи и румянца

    Если от недосыпа под глазами появились темные круги, можно разрезать картошку пополам и подержать на потемнениях. За 15 минут кожа станет светлее. Полоски от черных точек может заменить простой и натуральный рецепт. Нужно смешать по 1 ч. л. меда, муки и воды, нанести на ватный диск, приложить к проблемной зоне, а через 10–15 минут удалить.

    Справиться с прыщами поможет алоэ. Листик нужно разрезать пополам и закрепить мякотью на проблемной зоне при помощи пластыря. Так как алоэ обладает антисептическим действием, воспаление быстро пройдет.

    Еще один отличный помощник в борьбе с прыщами — лимон. Его сок нужно смешать в равных пропорциях с водой и нанести раствор на проблемные места.

    Антибактериальные свойства лимона помогут улучшить состояние кожи за ночь.

    Для покорения мужских сердец

    Чтобы духи имели более стойкий запах, их лучше держать в холодильнике. А чтобы не переборщить с духами, брызните ими на расческу и проведите ею по волосам.

    Подобрать идеальный цвет румян помогут… запястья! Ущипните кожу на внутренней стороне запястья. Цвет покрасневшей кожи как раз и будет цветом идеально подходящих вам румян.

    Для того чтобы улучшить циркуляцию крови и цвет лица, опустите голову вниз и давите на шею 15 секунд. Кровь прильет к лицу, и на щеках появится легкий румянец.

    Источник: http://pozitiv.xyz/hitrosti-kotorye-pomogali-nashim-babushkam-vyglyadet-snogsshibatelno

    Ссылка на основную публикацию